左側奶頭上出現綠豆大的疼痛疙瘩且鼓起，可能是乳頭炎癥、皮脂腺囊腫、乳腺增生、乳頭纖維瘤、乳腺癌等原因引起。 1.乳頭炎癥：多由細菌感染導致，乳頭皮膚破損或乳頭清潔不當可能引發。局部紅腫熱痛，嚴重時會有膿液形成。 2.皮脂腺囊腫：乳頭部位皮脂腺分泌旺盛，導管堵塞時會形成囊腫，若繼發感染會疼痛。 3.乳腺增生：體內激素水平失衡，乳腺組織增生和復舊不全，有時會累及乳頭，出現疼痛性結節。 4.乳頭纖維瘤：多為良性腫瘤，一般生長緩慢，質地較硬。 5.乳腺癌：較為嚴重，早期癥狀可不明顯，隨著病情進展，乳頭可出現腫塊、疼痛、溢液等。 出現這種情況應引起重視，避免擠壓刺激。建議及時到正規醫院乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，根據你所描述的情況來看，你現在考慮是軟組織感染所致的，建議你到醫院詳細檢查的。關于你的問題，我建議你不用擔心，注意休息，加強營養，到醫院詳細檢查的，好明確診斷及對癥治療，祝你早日康復。

主要考慮纖維瘤及包塊的可能性，出現疼痛主要考慮炎癥所致，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療，也可考慮手術切除。