勞累且營養不足導致腎虛咳嗽，可能與身體虛弱、免疫力下降、腎不納氣、呼吸道敏感、肺部功能受影響等有關。 1.身體虛弱：長期勞累和營養缺乏使身體機能下降，抵抗力減弱，易引發咳嗽。此時應注意休息，保證充足睡眠，適度進行低強度運動，如散步。 2.免疫力下降：這會讓身體易受病原體侵襲，導致咳嗽。可通過補充維生素 C、維生素 D 等增強免疫力。 3.腎不納氣：腎虛會影響氣的收納，出現咳嗽。可食用一些補腎納氣的食物，如核桃、黑芝麻。 4.呼吸道敏感：勞累和營養問題可能使呼吸道變得敏感，易受刺激而咳嗽。要避免接觸刺激性氣體和過敏原。 5.肺部功能受影響：身體狀況不佳可能影響肺部正常功能。可進行深呼吸練習，增強肺功能。 總之，出現因勞累和營養不足導致的腎虛咳嗽，要綜合調理。保持良好的生活習慣，合理飲食，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物，但需遵醫囑。

我的治療腎虛咳嗽的辦法與眾不同，點穴位不僅可以調理氣血而且沒有任何副作用----每天一次，每次每穴三分鐘。祝您早日康復！！！腎虛引起的咳嗽如果不進行及時的治療，有時候可以長達數月之久，甚至還可能引發咯血。腎虛咳嗽，大部分是生活習慣不怎么好引起的，其主要表現為干咳，有時有痰，咳痰不爽，怕冷，平時怕冷，容易疲勞，沒有力氣。如果一旦發現你的咳嗽并伴有以上的一些癥狀，也就是告訴自己必須引起高度重視了，沒有任何副作用的點穴位可以作為你治療的首選。­一太溪“太”指大、盛、甚的意思，腎水出于涌泉穴，通過然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。位置：位于內踝尖與跟腱之間中點凹陷處。主治：腎虧、咽喉痛、咳嗽、失眠、耳鳴耳聾、乳腺炎、氣喘、遺尿、遺精。二肺俞­此穴接近肺部，為肺脈經氣轉輸之處，故名肺俞。位置：位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸處取之。主治：感冒、肺炎、支氣管哮喘、腎虛咳嗽、咳血、盜汗、背部冷痛等。三腎俞­穴接近腎臟，主治腎臟之疾患，故名腎俞。位置：位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸取之。主治：睪丸炎、腎絞痛、腰痛、遺尿、月經不調、腎虧、耳鳴、耳聾、咳嗽。肺俞和腎俞不好點按，你可以讓別人隔天在那兩個穴位上拔罐一次，每次10--15分鐘

您好，由于腎氣虧虛，攝納無權，氣難歸根，上逆而喘所表現的證候，稱為腎不納氣證久病咳喘，肺虛及腎，耗傷腎氣腎氣虛衰，氣不歸元─→腎不納氣。腎氣不固是在腎氣虧虛的基礎上產生的。其因有先天和后天的因素。先天者，由年幼腎氣未充所致，后天者由年高腎氣虧虛、房事過度、久病傷腎所致　①久病咳喘，呼多吸少，氣不得續，動則喘甚。　　　上述癥狀緣于久病由肺及腎，腎氣虧虛，攝納無權，氣不歸元所致。　②腰膝酸軟─→腎虛骨骼失養。　③自汗神疲，聲音低怯，舌淡苔白，脈沉弱。補腎納氣--七味都氣丸加參附龍牡等常用中藥：五味子、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣等