肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，多因肩部外傷、慢性勞損、受涼等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療等。睡覺時應注意姿勢。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。需遵醫囑用藥。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，能改善局部血液循環，減輕疼痛。 3.運動康復：進行爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，恢復關節活動度。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩能疏通經絡、緩解肌肉緊張。 5.睡眠姿勢：睡覺時可在患側肩部墊一個薄枕，減輕肩部壓力；避免壓迫患側肩部。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并堅持進行康復訓練。同時，注意肩部保暖，避免過度勞累。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好.肩周炎是肩周肌肉，肌腱，滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥和退行性病變，逐漸形成關節內外粘連，產生疼痛，關節活動受限.

肩周炎是肩周肌肉，肌腱，滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥和退行性病變，逐漸形成關節內外粘連，產生疼痛，關節活動受限.睡覺時可左右側換著躺。