總是因他人舉動而激動,覺得被看不起,為何?
我總是覺得別人看不起我,別人的一句話,碰一下我的頭,我就會很激動這個不知道什么時候開始的曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這種情況可能由多種因素引起,包括心理因素、性格特點、過往經歷、社交環境以及可能存在的精神疾病等。 1. 心理因素:可能存在自卑心理,對自身價值評價過低,過度在意他人看法。 2. 性格特點:性格內向、敏感,情緒容易受到外界影響。 3. 過往經歷:曾經遭受過批評、嘲笑或不公平對待,留下心理陰影。 4. 社交環境:周圍人的態度和行為方式較為負面,缺乏支持和理解。 5. 精神疾病:如焦慮癥、抑郁癥等,可能導致情緒不穩定和過度敏感。 總之,這種情況需要引起重視,通過自我調整、心理疏導或必要的治療來改善。建議多參加社交活動,增強自信,學會正確看待他人評價。如果問題嚴重影響生活,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-12 06:04
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,這是你的心理出現了問題,您應該早些正視自己的心理疾病。多于家人溝通聊天…盡量平靜自己的心情,沒有人看不起你,你應該學著用樂觀積極向上的心態來面對生活…
2015-12-03 13:48
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你很期望被人的肯定,自己對自己非常的在意,所以才會特別的敏感,如你所說者正是自卑所展現的反應1.為自己的能力劃一條界線。不要以為自己是超人,什么事都能干,天大的困難也不在話下,為逞一時之能,做事不分大小,都想自己一一完成。這樣,由于力所不及就會在屢屢碰壁之下喪失信心。你應該為自己的能力劃一條界線,估計一下自己到底有多大的能量,能完成哪些事情,然后再去盡力而為。這樣,做事的成功率就大得多了。2.把注意力集中在自己的優點上。你的長處是什么?你的優點有哪些? 你要好好思考,對自己有一個深刻的認識。如果你能把注意力集中在自己的優點上,堅持每天有意識地做些自己最擅長的事,即使是不足掛齒的事兒也要堅持不懈。發揮所長,工作自然會有出色的表現。而自己的成績不論大小,都能增強、支撐起你的自信心。3.自我欣賞與自我激勵。把你曾經妥善完成的工作或驕傲的成就,清楚地列于紙上,來一個自我欣賞。這時,你將發覺自己突然勇氣百倍,確信自己的辦事能力勝人一籌。
2015-12-03 13:34
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