低頭抬頭時頭暈，可能由多種原因引起，如頸椎病變、低血壓、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等。 1.頸椎病變：頸椎突出可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 2.低血壓：體位改變時血壓調(diào)節(jié)不及時，腦部供血不足。需監(jiān)測血壓，保持充足睡眠，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少。要明確貧血類型，補充鐵劑、維生素等。 4.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等。耳石癥可通過手法復(fù)位，梅尼埃病需藥物治療，如倍他司汀。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、狹窄。需改善生活方式，服用抗血小板藥物，如阿司匹林。 出現(xiàn)低頭抬頭頭暈的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間低頭。

分析：從你所述說的病情表現(xiàn)分析，你的病可能是因為骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根引起的為你分析病情建議：到醫(yī)院看大夫，作頸椎相關(guān)的檢查，先把病確診下來好對癥用藥或作其他方法治療，因為能引起神經(jīng)根受壓的頸椎病的病變很復(fù)雜，其病變多見于頸椎生理曲度變直，骨質(zhì)增生，椎間盤突出，頸椎移位等，其治法也是不同的。骨質(zhì)增生，椎間盤突出，變直的或經(jīng)牽引，理療，頸椎移位的就不適應(yīng)按摩的，是要正骨的。

頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫造成頭暈、頭疼等情況?？梢岳眉す忉樀端山庑g(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力。防止頸部壓力過大加重不適。