過量服用維生素 B2 可能會帶來一系列不良影響，包括胃腸道不適、皮膚問題、影響其他營養素吸收、尿液變化以及可能的神經系統癥狀等。 1. 胃腸道不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，影響正常的消化功能。 2. 皮膚問題：如皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應。 3. 影響其他營養素吸收：干擾其他 B 族維生素的代謝和吸收，導致體內營養失衡。 4. 尿液變化：尿液顏色可能變黃，這是因為維生素 B2 代謝產物的排出。 5. 神經系統癥狀：在極少數情況下，可能引起頭痛、眩暈等神經系統的不適。 總之，雖然維生素 B2 是人體必需的營養素，但也應適量補充。如果因過量服用出現不適，應及時就醫。建議通過均衡飲食來獲取足夠的維生素 B2，如有特殊需求，應在醫生指導下補充。

你好!長期或過量服用維生素片的保健食品或藥品是不可取的,有些脂溶性維生素長期服用可導致中毒.在生活上應多吃蔬菜水果,不挑食,一般不會缺乏維生素,也可適當補一下。祝您健康