白帶發黃量多且臉色蠟黃持續三月，可能與婦科炎癥、內分泌失調、營養不良、生活習慣不佳、肝膽疾病等有關。 1.婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥可能導致白帶異常。病原體感染后，陰道或宮頸的分泌物增多、性質改變。如滴蟲性陰道炎，由陰道毛滴蟲感染引起，除白帶發黃增多，還可有外陰瘙癢。治療常使用甲硝唑、替硝唑等。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素水平波動，可能影響白帶及膚色。常見于壓力大、作息不規律等情況。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，可能影響身體機能，導致面色和白帶異常。應均衡飲食，補充營養。 4.生活習慣不佳：長期熬夜、過度勞累、衛生習慣差等，都可能引發此類癥狀。要保持充足睡眠，注意個人衛生。 5.肝膽疾病：肝臟或膽囊功能異常，膽紅素代謝障礙，可能出現臉色蠟黃，有時也會影響白帶。需進行肝功能等檢查，明確診斷后治療。 總之，出現白帶發黃量多且臉色蠟黃的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.