右腿膝蓋在不同姿勢下出現疼痛和緊繃感，可能與肌肉勞損、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等有關。 1. 肌肉勞損：長時間保持某種姿勢或輕微的不當用力，可能導致膝蓋周圍肌肉疲勞和緊張，引發疼痛和緊繃感。 2. 關節炎：常見的如骨關節炎，關節軟骨磨損、骨質增生，會在活動時產生疼痛。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、腫脹和疼痛。 4. 半月板損傷：半月板在運動或外傷中受損，影響關節活動，引起疼痛。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能，可能出現膝蓋不適。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

您好，母親有膝蓋疼痛，一般是關節炎的現象，要注意休息的，保暖吧，營養也要全面的要治療的需要適當補充鈣的，食物方面也要多樣化的，保證充足的睡眠吧，營養也要全面的，要多吃水果蔬菜比較好的，再觀察吧。

有時候著涼，缺鈣，膝關節發炎等都會引起膝蓋疼的你好，建議你去醫院做一下拍片檢查，確診病情后及時的治療最好，最近注意少干重活，注意休息，祝你健康

膝蓋疼痛是因為你患的是膝關節退行性變,關節軟骨磨損變薄后繼發骨質增生,這種病一般表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關節僵硬邁不動步,早晨起床時關節僵硬不靈活,嚴重者需扶床邊反復幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.

你好，可能有半月板損傷,也可能是形成了膝關節滑膜炎,如果是髕骨軟骨病或有膝關節游離體也都可以引起疼痛,先攝一個膝關節正側位X片看一下.