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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨折患者通常可以吃雞蛋、雞肉和蘿卜。雞蛋富含優質蛋白質和多種營養物質,有助于身體恢復;雞肉是優質蛋白的良好來源,能提供能量和營養;蘿卜含有維生素、膳食纖維等,對健康有益。 1. 雞蛋:富含蛋白質、維生素和礦物質,如維生素 D、B 族維生素、鐵、鋅等。蛋白質有助于修復受損組織,維生素和礦物質對身體代謝和恢復有重要作用。 2. 雞肉:優質蛋白質含量高,脂肪含量相對較低,易于消化吸收。能增強免疫力,促進骨折愈合。 3. 蘿卜:含有維生素 C、膳食纖維等。維生素 C 可促進膠原蛋白合成,有助于骨折部位的修復;膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。 4. 飲食均衡:骨折患者除了上述食物,還應攝入其他富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜和水果等。 5. 注意事項:飲食應適量,避免過度進食造成腸胃負擔。同時,應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之,骨折患者在飲食上要注重營養均衡,合理搭配。雞蛋、雞肉和蘿卜都是可以食用的,但要結合個人體質和整體飲食情況。
2024-12-12 11:07
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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可以,骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃
2015-12-03 05:33
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