手骨性關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面需要注意的事項(xiàng)較多，如避免高嘌呤食物、減少刺激性食物攝入、注意營養(yǎng)均衡等。 1.高嘌呤食物：海鮮類如蝦、蟹、貝類等，因其含有的嘌呤可能會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀，應(yīng)盡量少吃。 2.刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇，引起疼痛加重。 3.生冷食物：冷飲、生冷的瓜果等，容易使關(guān)節(jié)受寒，加重病情。 4.高脂肪食物：肥肉、油炸食品等，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，影響關(guān)節(jié)恢復(fù)。 5.注意營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 C、D、E 和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的抵抗力。 總之，手骨性關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食的合理搭配，避免可能加重病情的食物，同時(shí)積極配合治療，注意關(guān)節(jié)保暖，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，不能吃海鮮和辛辣的食物

一、什么是骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，國內(nèi)統(tǒng)一使用骨關(guān)節(jié)炎.其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā).骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病.2、骨性關(guān)節(jié)炎病因病理骨性關(guān)節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖В约瓣P(guān)節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生形成骨贅，并由此引起關(guān)節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙.正常情況下，關(guān)節(jié)之間摩擦力很小不會(huì)造成磨損，除非過度使用或損傷.造成骨關(guān)節(jié)炎的最可能原因是合成軟骨成分的異常，如膠原（是一種堅(jiān)韌的、結(jié)締組織中的纖維蛋白）和粘蛋白（一種產(chǎn)生軟骨彈性的物質(zhì)）的異常.另外，軟骨雖然生長旺盛，但是很薄，其表面很容易發(fā)生破裂.關(guān)節(jié)邊緣的骨過度生長，形成可以看見和摸到的包塊（稱為骨贅）.骨贅引起關(guān)節(jié)面不平，干擾正常關(guān)節(jié)的功能，引起疼痛.骨性關(guān)節(jié)炎在臨床上，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性2類.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，是指用目前所有的檢查方法查不出病因的骨關(guān)節(jié)炎，通常所指的骨關(guān)節(jié)炎屬于這一類；繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是指在其它各種病因或疾病的基礎(chǔ)上，誘發(fā)的病變，如創(chuàng)傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)及內(nèi)分泌疾病等.這一類骨關(guān)節(jié)炎的病變比較局限，不伴發(fā)赫伯登結(jié)節(jié).反復(fù)使關(guān)節(jié)勞損的人群是患骨關(guān)節(jié)炎的高危人群，如鑄造工人、礦工和公共汽車司機(jī)等.但是進(jìn)行長跑鍛煉的人卻不是患本病的高危人群.肥胖是造成骨關(guān)節(jié)炎的主要因素，但目前證據(jù)尚不充分3、骨性關(guān)節(jié)炎癥狀1、原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于50歲以后，女性多于男性，繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎，發(fā)病年齡較小，30-40歲多見，最常見的關(guān)節(jié)為頸椎、腰椎、髖、膝、踝、肩、肘、手指等關(guān)節(jié)2、骨性關(guān)節(jié)炎早期主要臨床表現(xiàn)是：以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重，肢體從一個(gè)位置換到另一個(gè)位置時(shí)困難，稍活動(dòng)疼痛僵硬很快緩解：如：早晨起床或久坐后起立時(shí)，出現(xiàn)僵硬、疼痛，癥狀明顯，經(jīng)過活動(dòng)后關(guān)節(jié)癥狀減輕或消失，由于早期出現(xiàn)此癥狀不被重視，加上沒有及時(shí)治療，此癥狀慢慢加重，每1-2年急性發(fā)作一次，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)輕微腫脹或有少量積液，有時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)摩擦感，功能受到一定影響3、骨性關(guān)節(jié)炎晚期關(guān)節(jié)疼痛加重，夜間休息時(shí)能疼醒，疼痛為持續(xù)不斷，直至關(guān)節(jié)變形，腫大，功能活動(dòng)受到障礙生活不能自理.4、骨性關(guān)節(jié)炎診斷檢查1、癥狀和體征.2、X光檢查、診斷.骨關(guān)節(jié)炎具有特異性：關(guān)節(jié)軟骨以增生為主，關(guān)節(jié)面粗糙，關(guān)節(jié)間隙變窄.3、實(shí)驗(yàn)室檢查，骨關(guān)節(jié)炎患者血清類風(fēng)濕因子陰性，血沉不快，C肽-反應(yīng)蛋白不升高.5、骨性關(guān)節(jié)炎治療方法1、骨性關(guān)節(jié)炎非藥物治療包括患者的健康教育、自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用、膝內(nèi)翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù)、日常生活的輔助設(shè)施等等.歐美國家相當(dāng)一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀，恢復(fù)正常生活和工作.我國在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀念還比較薄弱，今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股4頭肌肌力減弱，以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的，但國外近來研究認(rèn)為，股4頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的，而股4頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一，由于股4頭肌肌力的減弱，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低，因此加強(qiáng)股4頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的.2、骨性關(guān)節(jié)炎藥物治療(1)透明質(zhì)酸鈉：為關(guān)節(jié)腔滑液的主要成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織間的磨擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可明顯改善滑液組織的炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的粘稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度.常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射，1次25mg，1周1次，連續(xù)5周，須嚴(yán)格無菌操作.(2)氨基葡萄糖：為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在骨關(guān)節(jié)炎者的軟骨細(xì)胞內(nèi)GS合成受阻或不足，導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，膠原纖維結(jié)構(gòu)破壞，軟骨表面腔隙增多使骨骼磨損及破壞.氨基葡萄糖可阻斷骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制，促使軟骨細(xì)胞合成具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，并抑制損傷組織和軟骨的酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產(chǎn)生，減少軟骨細(xì)胞的損壞，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，延緩骨關(guān)節(jié)炎癥病程.口服1次250~500mg，1日3次，就餐服用最佳.(3)非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥：可抑制環(huán)氧化酶和前列腺素的合成，對抗炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)水腫和疼痛.可選用布洛芬1次200~400mg，1日3次；或氨糖美鋅1次200mg，1日3次；尼美舒利1次100mg，1日2次，連續(xù)4~6周.3、骨性關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療骨性關(guān)節(jié)炎癥狀10分嚴(yán)重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應(yīng)該考慮手術(shù)干預(yù).1、對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有人主張先行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清掃術(shù)，這一類手術(shù)對有些病人術(shù)后近期有一定的療效，但遠(yuǎn)期效果則不能肯定.2、關(guān)節(jié)置換手術(shù)對于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關(guān)節(jié)置換手術(shù)存在一定的近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如部件的松動(dòng)和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決.因此，嚴(yán)格掌握關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征顯得10分重要.嚴(yán)格地講，手術(shù)指征包括：①有關(guān)節(jié)損害的放射學(xué)證據(jù)；②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾；③對各種非手術(shù)治療無效的病人.由于人工關(guān)節(jié)置換的效果與手術(shù)時(shí)間的長短、醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)、病人術(shù)前的身體條件、圍手術(shù)期處理和康復(fù)訓(xùn)練等因素密切相關(guān).因此一個(gè)好的關(guān)節(jié)外科醫(yī)師應(yīng)具備多方面的知識(shí)，并且訓(xùn)練有素、技術(shù)熟練，才能獨(dú)立勝任人工關(guān)節(jié)置換手術(shù).

骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，國內(nèi)統(tǒng)一使用骨關(guān)節(jié)炎.其患病率隨著年齡而增加，女性比男性多發(fā).骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病.2、骨性關(guān)節(jié)炎病因病理骨性關(guān)節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖В约瓣P(guān)節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生形成骨贅，并由此引起關(guān)節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙.正常情況下，關(guān)節(jié)之間摩擦力很小不會(huì)造成磨損，除非過度使用或損傷.造成骨關(guān)節(jié)炎的最可能原因是合成軟骨成分的異常，如膠原（是一種堅(jiān)韌的、結(jié)締組織中的纖維蛋白）和粘蛋白（一種產(chǎn)生軟骨彈性的物質(zhì)）的異常.另外，軟骨雖然生長旺盛，但是很薄，其表面很容易發(fā)生破裂.關(guān)節(jié)邊緣的骨過度生長，形成可以看見和摸到的包塊（稱為骨贅）.骨贅引起關(guān)節(jié)面不平，干擾正常關(guān)節(jié)的功能，引起疼痛.骨性關(guān)節(jié)炎在臨床上，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性2類.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，是指用目前所有的檢查方法查不出病因的骨關(guān)節(jié)炎，通常所指的骨關(guān)節(jié)炎屬于這一類；繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是指在其它各種病因或疾病的基礎(chǔ)上，誘發(fā)的病變，如創(chuàng)傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)及內(nèi)分泌疾病等.這一類骨關(guān)節(jié)炎的病變比較局限，不伴發(fā)赫伯登結(jié)節(jié).反復(fù)使關(guān)節(jié)勞損的人群是患骨關(guān)節(jié)炎的高危人群，如鑄造工人、礦工和公共汽車司機(jī)等.但是進(jìn)行長跑鍛煉的人卻不是患本病的高危人群.肥胖是造成骨關(guān)節(jié)炎的主要因素，但目前證據(jù)尚不充分3、骨性關(guān)節(jié)炎癥狀1、原發(fā)性骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于50歲以后，女性多于男性，繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎，發(fā)病年齡較小，30-40歲多見，最常見的關(guān)節(jié)為頸椎、腰椎、髖、膝、踝、肩、肘、手指等關(guān)節(jié)2、骨性關(guān)節(jié)炎早期主要臨床表現(xiàn)是：以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重，肢體從一個(gè)位置換到另一個(gè)位置時(shí)困難，稍活動(dòng)疼痛僵硬很快緩解：如：早晨起床或久坐后起立時(shí)，出現(xiàn)僵硬、疼痛，癥狀明顯，經(jīng)過活動(dòng)后關(guān)節(jié)癥狀減輕或消失，由于早期出現(xiàn)此癥狀不被重視，加上沒有及時(shí)治療，此癥狀慢慢加重，每1-2年急性發(fā)作一次，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)輕微腫脹或有少量積液，有時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)摩擦感，功能受到一定影響3、骨性關(guān)節(jié)炎晚期關(guān)節(jié)疼痛加重，夜間休息時(shí)能疼醒，疼痛為持續(xù)不斷，直至關(guān)節(jié)變形，腫大，功能活動(dòng)受到障礙生活不能自理.4、骨性關(guān)節(jié)炎診斷檢查1、癥狀和體征.2、X光檢查、診斷.骨關(guān)節(jié)炎具有特異性：關(guān)節(jié)軟骨以增生為主，關(guān)節(jié)面粗糙，關(guān)節(jié)間隙變窄.3、實(shí)驗(yàn)室檢查，骨關(guān)節(jié)炎患者血清類風(fēng)濕因子陰性，血沉不快，C肽-反應(yīng)蛋白不升高.5、骨性關(guān)節(jié)炎治療方法1、骨性關(guān)節(jié)炎非藥物治療包括患者的健康教育、自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用、膝內(nèi)翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù)、日常生活的輔助設(shè)施等等.歐美國家相當(dāng)一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀，恢復(fù)正常生活和工作.我國在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀念還比較薄弱，今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股4頭肌肌力減弱，以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的，但國外近來研究認(rèn)為，股4頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的，而股4頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一，由于股4頭肌肌力的減弱，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低，因此加強(qiáng)股4頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的.2、骨性關(guān)節(jié)炎藥物治療(1)透明質(zhì)酸鈉：為關(guān)節(jié)腔滑液的主要成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織間的磨擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可明顯改善滑液組織的炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的粘稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度.常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射，1次25mg，1周1次，連續(xù)5周，須嚴(yán)格無菌操作.(2)氨基葡萄糖：為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在骨關(guān)節(jié)炎者的軟骨細(xì)胞內(nèi)GS合成受阻或不足，導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，膠原纖維結(jié)構(gòu)破壞，軟骨表面腔隙增多使骨骼磨損及破壞.氨基葡萄糖可阻斷骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制，促使軟骨細(xì)胞合成具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，并抑制損傷組織和軟骨的酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產(chǎn)生，減少軟骨細(xì)胞的損壞，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛，延緩骨關(guān)節(jié)炎癥病程.口服1次250~500mg，1日3次，就餐服用最佳.(3)非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥：可抑制環(huán)氧化酶和前列腺素的合成，對抗炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)水腫和疼痛.可選用布洛芬1次200~400mg，1日3次；或氨糖美鋅1次200mg，1日3次；尼美舒利1次100mg，1日2次，連續(xù)4~6周.3、骨性關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療骨性關(guān)節(jié)炎癥狀10分嚴(yán)重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應(yīng)該考慮手術(shù)干預(yù).1、對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有人主張先行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清掃術(shù)，這一類手術(shù)對有些病人術(shù)后近期有一定的療效，但遠(yuǎn)期效果則不能肯定.2、關(guān)節(jié)置換手術(shù)對于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關(guān)節(jié)置換手術(shù)存在一定的近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如部件的松動(dòng)和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決.因此，嚴(yán)格掌握關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征顯得10分重要.嚴(yán)格地講，手術(shù)指征包括：①有關(guān)節(jié)損害的放射學(xué)證據(jù)；②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾；③對各種非手術(shù)治療無效的病人.由于人工關(guān)節(jié)置換的效果與手術(shù)時(shí)間的長短、醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)、病人術(shù)前的身體條件、圍手術(shù)期處理和康復(fù)訓(xùn)練等因素密切相關(guān).因此一個(gè)好的關(guān)節(jié)外科醫(yī)師應(yīng)具備多方面的知識(shí)，并且訓(xùn)練有素、技術(shù)熟練，才能獨(dú)立勝任人工關(guān)節(jié)置換手術(shù).

你好!不要急嘛,身體不舒服則更應(yīng)該放下心來去創(chuàng)造健康的身心環(huán)境嘛雖然你沒有說是多大年齡,骨性關(guān)節(jié)炎大多數(shù)都是見于與40歲以上的人,至于飲食方面其實(shí)根本沒有什么絕對的界限區(qū)分,主要是隨個(gè)人身體的不同而去靈活調(diào)節(jié)的.象你平常主要就是注意酸性,辛辣的油膩多方面的食物,清淡一點(diǎn)即可,其它的就不用去戒那么多而那個(gè)富含鈣維生素纖維素鐵等微量元素多的就多吃一點(diǎn)其實(shí)海鮮也不是說一定不可以吃,對于一般情況來講身體沒有其它不適的話是可以吃的