食指斷了手術后九十天仍不能彎曲活動，可能是術后粘連、關節僵硬、神經損傷未恢復、肌肉力量不足、心理因素等所致。 1.術后粘連：手術部位形成的纖維組織粘連，限制了手指的活動。可通過物理治療，如熱敷、按摩等改善。 2.關節僵硬：長時間固定導致關節活動度下降。需進行康復訓練，逐漸增加關節活動范圍。 3.神經損傷未恢復：影響手指的運動功能。使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，促進神經修復。 4.肌肉力量不足：受傷和術后恢復影響肌肉力量。進行針對性的肌肉訓練，增強手指力量。 5.心理因素：對受傷的恐懼和擔憂，影響主動活動。需心理疏導，克服心理障礙。 總之，食指術后長時間不能彎曲活動需要綜合考慮多種因素，采取相應的治療和康復措施。患者應保持積極的心態，配合治療，逐步恢復手指功能。

手術后的恢復需要一定的時間,不是手術后馬上會好到以前。平時可以慢慢的多加鍛煉,但不要太勞累那個手指。

外傷導致手指離斷，經過手術治療后，現在已經接近二十天，后期主要需要功能鍛煉恢復。像你情況，功能鍛煉需要循序漸進，避免過度鍛煉而導致再次損傷局部肌腱，傷口等，建議你可以先適當主動鍛煉，如果在不疼痛情況下可以適當使用健康那支手被動活動患側手指，需要量力而行，避免疼痛。一點疼痛后就需要停止鍛煉幅度。