剖宮產(chǎn)產(chǎn)后腰痛可能由多種因素引起，如產(chǎn)后勞累、激素變化、缺鈣、腰椎間盤突出、盆腔炎癥等。 1.產(chǎn)后勞累：產(chǎn)后過早從事較重的體力勞動，易導(dǎo)致腰部肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免長時間彎腰和負重。 2.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，關(guān)節(jié)韌帶松弛，可能引發(fā)腰痛?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\動，如瑜伽，來增強腰部肌肉力量。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，缺鈣可能導(dǎo)致腰痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.腰椎間盤突出：若本身有腰椎間盤突出的基礎(chǔ)病，產(chǎn)后可能加重。需臥床休息，可佩戴腰圍保護腰部，癥狀嚴(yán)重時應(yīng)就醫(yī)治療。 5.盆腔炎癥：盆腔炎癥刺激也會引起腰痛。要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進行抗感染治療。 產(chǎn)后腰痛需要綜合調(diào)理和治療。如果腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意腰部保暖，避免著涼。

你好！孕期腰痛，遷延至產(chǎn)后不愈，以腎虛為主，治當(dāng)補腎為先。藥用：杜仲，白術(shù)，薏苡仁，骨碎補，枸杞子，續(xù)斷，桑寄生。上藥水煎服，連服十天。

不良的姿勢，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對于人體，就相當(dāng)于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相當(dāng)于把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產(chǎn)科醫(yī)生也會警告產(chǎn)婦，產(chǎn)后不要過早地穿高跟鞋，容易導(dǎo)致腰疼。

您好！產(chǎn)后腰痛能否康復(fù)，先要了解疼痛的原因。產(chǎn)后腰痛一般情況下是由于產(chǎn)褥期（月子里）因機體血脈空虛，氣血運行不暢，在身體疲倦情況下受風(fēng)寒濕邪侵襲筋脈，從而引起腰部、腿部、關(guān)節(jié)等部位的：疼痛、酸脹、麻木、涼寒、不適。要想治愈，首先就要把侵入經(jīng)脈的風(fēng)寒濕邪排出體外。天氣涼，請您注意身體各個關(guān)節(jié)的保暖，頸部、肩部、腰部的保暖尤為重要！您試試我給你介紹的這個新產(chǎn)品（此藥是外用噴劑，純植物提煉，產(chǎn)自加拿大）。治療腰椎病、產(chǎn)后腰痛、腰椎損傷、急慢性腰扭傷、腰椎增生、腰肌勞損的效果非常好！尤其是止疼、緩解不適、驅(qū)寒氣的效果——真牛！絕對是一流好產(chǎn)品?。。ㄎ依掀诺呐笥亚安痪脛倓偵旰⒆樱渴痔弁矗苁峭纯?。初次用此噴劑后病情就大大好轉(zhuǎn)，疼痛明顯緩解。藥噴在病患處熱熱的很舒服。用了幾次病痛完全消失，至今沒復(fù)發(fā)。真是好藥啊?。┐藝妱┦褂梅奖?，發(fā)病時在病患處噴一噴很快會緩解病痛。不錯！真不錯！感興趣您可試試，我覺得治療您的病癥應(yīng)該沒問題。由于是自己的好朋友體會的治療效果，所以才敢在這里無愧于心的給您推薦此產(chǎn)品。放心用吧，使用后您就知道此藥該有多好了！用谷歌搜‘力、膚、葉’就可找到網(wǎng)址。

產(chǎn)后腰疼的原因是什么，體態(tài)的改變是關(guān)鍵。懷孕期間，隨著胎兒的不斷發(fā)育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導(dǎo)致腰疼，這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼，很多產(chǎn)后腰疼只是孕期腰疼的延續(xù)。還有一個原因，是產(chǎn)后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導(dǎo)致腰疼。后兩者都屬于姿勢性腰疼。這樣，產(chǎn)后腰疼怎么辦問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢才是關(guān)鍵。讓體形盡快恢復(fù)，改變不良姿勢便是當(dāng)務(wù)之急。目前矯正姿勢的動作有很多，但多數(shù)的動作都有些難度，患者難以適應(yīng)，更大的困難是不容易堅持。然而矯正姿勢需要一個過程，一個持續(xù)的過程，不容易堅持的方法效果也自然有限。其實矯正姿勢的關(guān)鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對于人體，就相當(dāng)于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相當(dāng)于把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產(chǎn)科醫(yī)生也會警告產(chǎn)婦，產(chǎn)后不要過早地穿高跟鞋，容易導(dǎo)致腰疼。既然鞋對人的姿勢影響巨大，能導(dǎo)致不良的姿勢，從而導(dǎo)致和加劇腰疼，自然也可以讓姿勢向好的方向改變，矯正姿勢，促進腰疼康復(fù)。只要使用負跟矯正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的結(jié)構(gòu)，這樣可以強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜，現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾，道理很簡單。這種矯正方法是工程力學(xué)在在人體力學(xué)的應(yīng)用，比如高層建筑發(fā)生偏斜，首先要檢查地基是否有問題，矯正地基是根本。最著名的案例是對比薩斜塔的拯救，比薩斜塔向南傾斜頻于倒塌，比薩斜塔拯救委員會就用在北側(cè)地基下掏土的方法使北側(cè)地基沉降，就是這種方法看似簡單的方法，使比薩斜塔最終得以拯救，并重新向游人開放，該方法的術(shù)語叫做“地基應(yīng)力解除法”，曾為無數(shù)高層建筑成功糾偏，挽回的經(jīng)濟損失數(shù)以億計。鞋對于人就相當(dāng)于是建筑物的地基，前高后低的負跟鞋，道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全一樣，現(xiàn)在用于矯正人體的偏斜，幫助你拯救健康。用負跟鞋矯正人體重心前移，矯正骨盆前傾腰椎前凸，簡單實用，目前還沒有更好的方法。你可以試驗一下倒走，感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立，前腳踩一本20毫米厚度的書，體驗骨盆前傾和腰椎前凸是否減?。ㄑ欠裰绷艘恍郯Y狀是否減輕，如果有效用鞋底前高后低的負跟鞋會更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更鞏固，而且在站立的時候也具有矯正的作用。同時不影響哺乳，對健康有益無害。這種前高后低的負跟鞋在歐美和日本比較普遍，反應(yīng)也不錯。人民日報社主辦《健康時報》(2007-01-01第10版)：據(jù)《日本經(jīng)濟新聞》報道，最近日本市場上出現(xiàn)一種腳尖高于腳跟的功能鞋（負跟鞋），可用于室內(nèi)鍛煉腿肚子。穿上以后腳尖被抬起，身體重心馬上后傾，為了保持平衡不得不動員腿肚子即腓腸肌的力量，使得平時活動不到的小腿后部和背部肌肉得到鍛煉，尤其腰疼、膝蓋痛的患者，用過以后更是好評如潮。特別提醒：腰疼者不要穿帶跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰疼是公認的，其實中跟鞋的作用也完全一樣，與高跟鞋相比只是為害程度的差異，二者是過渡關(guān)系，絕沒有質(zhì)的區(qū)別。中跟鞋有益健康的說法，是徹頭徹尾的偽科學(xué)宣傳，腰疼患者更要保持清醒的頭腦，詳細資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。