乘車時(shí)出現(xiàn)嘔吐、胸悶、昏倒、拉肚子等癥狀，且因緊張形成惡性循環(huán)，可能與心理因素、暈車體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、低血糖、胃腸道疾病等有關(guān)。 1. 心理因素：緊張焦慮的情緒會(huì)加重身體的不適反應(yīng)。可通過深呼吸、心理暗示等方法放松心情。 2. 暈車體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車。乘車前可服用茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片等。 3. 車內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、異味等會(huì)誘發(fā)不適。盡量選擇靠窗通風(fēng)的位置。 4. 低血糖：即使吃了早飯，也可能存在血糖不穩(wěn)定。可隨身攜帶糖果、餅干等。 5. 胃腸道疾病：如腸胃炎等，在不良環(huán)境刺激下易發(fā)作。需就醫(yī)明確診斷，必要時(shí)使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物治療。 總之，要綜合考慮各種可能的因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

可以吃橙子或橘子，聞橙子或橘子皮，我都是這樣防暈車的，挺有效果的，吃暈車藥總感覺會(huì)有副作用