7 歲孩子貧血，可通過飲食調理改善。飲食上應注重鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸、維生素 C 等的補充，多吃動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）等富含鐵，且易于吸收。 2.蛋白質：蛋白質是身體的重要組成部分。瘦肉（如牛肉、雞肉）、魚類、蛋類、豆類等食物富含優質蛋白質。 3.維生素 B12：維生素 B12 有助于紅細胞的發育和成熟。可從肉類、魚類、蛋類中獲取。 4.葉酸：葉酸缺乏也會導致貧血。綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類、堅果等是葉酸的良好來源。 5.維生素 C：維生素 C 能促進鐵的吸收。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 孩子貧血除了飲食調理，還需定期復查血常規，了解貧血改善情況。若貧血嚴重，應在醫生指導下進行藥物治療。

關于兒童貧血吃什么這個問題需要了解，對于兒童貧血吃什么這個問題為你解答如下：兒童缺鐵性貧血多為飲食缺乏鐵的攝入，平時挑食是導致缺鐵的主要原因，另外還有肚子有寄生蟲導致鐵的丟失兒童缺鐵性貧血的治療可以服用一些營養鐵劑，例如口服鐵之緣片，補鐵生血增加小孩微量元素的吸收，口感好安全補鐵無刺激副作用。

您好：如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。比方：加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。

一般兒童貧血多是缺鐵性貧血，挑食厭食等引起鐵攝入不足，這個好治療，因為鐵質是制造血紅蛋白的原料，所以就需要補鐵。小孩子可以服用一些像-體恒健鐵之緣片這樣的補血劑，它可以鐵鋅同補改善小孩厭食，協助吸收鐵元素和營養促進生血，一般一個月這樣提升血紅蛋白量，兒童堅持服用一個半月左右體內血紅蛋白達到恢復正常最好

應多補充含鐵豐富的食物，膳食中鐵的主要來源是動物血和肝臟，其次是肉類、蛋類、谷類及深顏色蔬菜等。