使勁拍打手肘內側并無科學依據證明其具有排毒功效。人體的排毒系統主要包括肝臟、腎臟、腸道、皮膚等，通過正常的生理代謝來完成。拍打手肘內側不能替代這些正常的生理過程。 1. 生理代謝：人體的代謝廢物主要通過肝臟分解、腎臟過濾排泄、腸道排出等方式處理，這是一個復雜而有序的過程。 2. 血液循環：拍打手肘內側可能會短暫促進局部血液循環，但這種作用有限，且不能直接實現所謂的排毒。 3. 皮膚功能：皮膚主要通過出汗排出少量代謝廢物，但這并非排毒的主要途徑。 4. 器官作用：肝臟在解毒方面發揮關鍵作用，腎臟過濾血液中的廢物和多余水分，形成尿液排出。 5. 腸道排泄：腸道將食物殘渣和代謝產物形成糞便排出體外。 總之，依靠拍打手肘內側來排毒是不科學的。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，才有助于身體正常的代謝和排毒。

這種情況考慮按摩或者拍打的情況不能有效排毒的，建議飲食調理，多食新鮮的水果蔬菜較好的