肩周炎是一種常見的肩部疾病，多因肩部組織損傷、炎癥、老化等引起。對于您的情況，不必過于擔(dān)心，通過合理治療和康復(fù)訓(xùn)練，癥狀通?？梢缘玫礁纳?。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，可改善肩部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，如爬墻練習(xí)、鐘擺運(yùn)動等，有助于恢復(fù)肩部活動度。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響生活，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)治療。 肩周炎的治療需要一定時間和耐心，同時要注意肩部保暖，避免過度勞累和受傷。只要堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者能恢復(fù)肩部功能，減輕疼痛。

不堅(jiān)持鍛煉，營養(yǎng)不良引起的體質(zhì)虛弱，受涼，肩周負(fù)重多大都是會導(dǎo)致肩周炎的治療的話主要是祛風(fēng)散寒解痙通絡(luò)，活血化淤的方式來治療，按摩、針灸、拔罐、刮痧等外治法，加上湯藥內(nèi)治，注意保暖跟休息