銀屑病是一種慢性、炎癥性皮膚病，癥狀不穩(wěn)定可能與多種因素有關(guān)，如皮膚清潔、飲食、情緒、環(huán)境、治療依從性等。 1.皮膚清潔：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，盡量選擇溫和、無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品。 2.飲食方面：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.環(huán)境適宜：避免長(zhǎng)期處于干燥、寒冷或潮濕的環(huán)境，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持適宜的溫度和濕度。 5.治療依從：嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)用藥，不可自行增減藥量或停藥。 6.避免感染：注意預(yù)防感冒、扁桃體炎等感染性疾病，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)治療。 總之，銀屑病患者要從多方面進(jìn)行護(hù)理，以控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

牛皮癬的病程較長(zhǎng)，冬季容易反復(fù)加重，此病的復(fù)發(fā)和個(gè)人的免疫力以及呼吸道感染有一定的關(guān)系。牛皮癬除了積極治療之外，加強(qiáng)鍛煉提高自身免疫力也是很重要的，牛皮癬容易脫屑一定要主要飲食的營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)不良。

保持好的作息規(guī)律，早睡早起，對(duì)于衣物選擇那些純棉質(zhì)地的，在飲食上最好禁忌哪些辛辣刺激的食物，積極預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

牛皮癬是一種慢性炎癥性的皮膚疾病，和自身的免疫力、精神因素有一定的關(guān)系，需要系統(tǒng)的治療，不要間斷。建議：平時(shí)一定要注意休息，鍛煉身體，提高自身免疫力，冬季是此病加重和復(fù)發(fā)的高發(fā)季節(jié)，一定要預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。此病的病程較長(zhǎng)，需要堅(jiān)持治療。