腰椎 4 至 5 節突出的治本方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復以及手術治療等。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。例如，熱敷可以促進局部血液循環，改善癥狀。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。但用藥需遵醫囑。 3.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸可調節氣血、疏通經絡；推拿能放松肌肉、調整關節。 4.運動康復：進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量，維持腰椎穩定性。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免久坐久站，減輕腰部負擔。

你好，關于腰椎4至5節突出的問題，如果沒有神經的癥狀：如下肢發麻漲等問題，可以保守治療建議如果存在神經癥狀，需要就診脊柱外科看看，可能需要手術治療

您好！您的情況是腰椎間盤突出癥。長時間保持同一姿勢，肌肉一直處于緊張強直狀態，就會導致腰椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的癥狀。建議您到正規中醫院的針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖，注意不要低腰工作。睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松?？梢赃m當打羽毛球，游泳，這些運動可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強壯，更好穩定腰椎。