痛風患者飲食有哪些禁忌與注意事項?
痛風飲食要注意些什么我從一些文章中看到尿酸高的甚至是已經有痛風的人,一,飲食上要戒酸性食物,想請問您,市場上賣的很多保健醋算不算酸性食品,是不是也不能吃呢二,各種菇類都不能吃嗎三,豆漿和豆腐是少吃可以嗎謝謝想得到怎樣的幫助:痛風飲食?痛風病人飲食有什么禁忌?
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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痛風患者的飲食需要注意多方面,包括避免高嘌呤食物、控制酸性食物攝入、限制某些蔬果等。具體有避免動物內臟、海鮮、酒類、高糖飲料、濃湯,控制酸性食物的量,少吃部分菇類、豆類制品等。 1. 高嘌呤食物:動物內臟如肝、腎等,海鮮如蝦、蟹、貝類等,以及肉湯、火鍋湯等濃湯,都富含嘌呤,易導致血尿酸升高,應避免食用。 2. 酒類:啤酒、白酒等各類酒品,會影響尿酸排泄,增加痛風發作風險。 3. 高糖飲料:碳酸飲料、果汁飲料等含糖量高,可促進尿酸生成,要限制飲用。 4. 酸性食物:保健醋雖然是酸性,但進入人體代謝后呈堿性,一般少量食用影響不大。但像酸菜等腌制食品,應盡量少吃。 5. 部分蔬果:多數菇類如香菇、金針菇等嘌呤含量較高,不宜多吃。豆漿和豆腐等豆制品可適量少吃。 總之,痛風患者要養成良好的飲食習慣,避免血尿酸升高,減少痛風發作。同時,定期監測血尿酸水平,如有異常及時就醫調整治療方案。
2024-12-11 23:50
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,痛風患者的飲食注意事項痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風患者需要控制飲食,其實是控制嘌呤的攝入。只要嘌呤控制在一定的量之內,那么基本食物都是可以吃的。一般來說,肉類、動物內臟、海鮮、豆類等,嘌呤含量一般較高,所以在發作期不要吃,平時不吃或者盡量少吃。
2015-12-03 20:22
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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痛風常并發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應遵守飲食原則如下:1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發作。2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。3.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。5.大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。6.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。8.少用強烈刺激的調味品或香料。9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
2015-12-03 10:00
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