早晨勃起是一種正常的生理現(xiàn)象，一般無需過于擔憂。如果想讓其快速消退，可以通過轉(zhuǎn)移注意力、適當運動、局部冷敷、排尿、放松心情等方法。 1. 轉(zhuǎn)移注意力：將注意力集中在其他事情上，比如思考當天的工作安排、回憶一些有趣的知識等，避免過度關(guān)注勃起狀態(tài)。 2. 適當運動：進行簡單的身體活動，如伸懶腰、走動，但動作不宜過大，以免造成意外傷害。 3. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在勃起部位，但時間不宜過長，防止凍傷。 4. 排尿：及時排尿可以緩解勃起，因為充盈的膀胱可能會刺激勃起。 5. 放松心情：保持平和的心態(tài)，不要緊張焦慮，緊張情緒可能會加重勃起情況。 總之，早晨勃起是正常的生理反應(yīng)，大多數(shù)情況下會自然消退。如果頻繁出現(xiàn)異常勃起或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因。

你好；陽痿是指男在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿又稱“陽事不舉”建議服用六味地黃丸，金鎖固精丸治療，。增加全面的營養(yǎng)，多食用壯陽益精類食品，如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,等有一定的作用的