陰虛者身體虛弱，起身眼前發黑，可通過食用一些食物來調理，如甲魚、銀耳、百合、桑葚、枸杞等。 1.甲魚：能滋陰涼血，對于陰虛有一定的改善作用。可以燉湯食用，營養豐富。 2.銀耳：具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。可煮銀耳羹，口感爽滑，滋補身體。 3.百合：能養陰潤肺、清心安神。可煮粥或炒菜，幫助緩解陰虛癥狀。 4.桑葚：有滋陰補血、生津潤燥之效。直接食用或制成桑葚汁都是不錯的選擇。 5.枸杞：能滋補肝腎、益精明目。泡水喝或在煮粥時加入適量枸杞。 陰虛者除了通過食物調理，還應注意保持良好的生活習慣，避免勞累和熬夜，適當運動。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

朋友你好，你這情況確診陰虛的話可考慮吃些滋陰的知柏地黃丸來調理看看的

你好，如果自覺有怕冷的癥狀，一般是屬于陽虛，全身麻木是屬于血虛，不能養木而引起的，陰莖無力也是陽虛的表現。故目前可以使用中藥進行調理，如金匱腎氣丸配合黃芪桂枝五物湯加減，堅持服用一段時間就能改善。

胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺.可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，應該積極檢查來確定原因。建議查心肌酶譜,心電圖等。祝你健康、。·

只是腎虛,建議服用六味地黃丸來調理.