性生活中射精時間的正常范圍因人而異，受到多種因素的影響，如心理狀態、性經驗、身體狀況、環境因素、伴侶配合等。 1.心理狀態：焦慮、緊張、壓力過大等不良心理狀態可能導致射精過快。應學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.性經驗：缺乏性經驗或性生活不規律，可能對射精時間產生影響?？赏ㄟ^增加性知識、規律性生活來改善。 3.身體狀況：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等可能影響射精控制。若有相關疾病，需及時就醫治療。 4.環境因素：嘈雜、不安全的環境會分散注意力，影響性生活質量和射精時間。應創造舒適、私密的環境。 5.伴侶配合：伴侶的態度和配合程度也很重要。雙方應加強溝通，互相理解和支持。 總之，每次性生活 5 分鐘射精不一定是異常的，但如果對性生活質量有較大影響或伴有其他不適，建議及時到正規醫院男科就診，尋求專業幫助。

只要是雙方滿意，哪怕是3分鐘還是5分鐘都算正常。關鍵是雙方滿意。這個也是可以不需要治療的。時間長短不是衡量好壞的。

正常的，做愛的理想時間長度(不包括前戲時間)，3~7分鐘是適當的，7~13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。

你好，建議盡量保持平靜，動作從容緩慢，當感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻后再繼續，可以避免習慣性過早射精現象.