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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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16 歲脖子老是酸痛且活動有聲響，可能是不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、炎癥等原因造成的。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機或學習，使頸部肌肉長時間處于緊張狀態，易導致酸痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長時間伏案，會造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。需進行影像學檢查明確，必要時進行牽引治療。 4. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷肌肉和關節，引起疼痛和響聲。受傷后應及時休息，嚴重時就醫。 5. 炎癥：頸部的關節炎、筋膜炎等炎癥，也會引發癥狀。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，16 歲出現脖子酸痛且有聲響，應引起重視，及時調整生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-12 08:35
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