腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，第四五腰椎間盤突出壓迫神經引起右腳疼痛，可能與髓核突出、纖維環破裂、神經根受壓、炎癥刺激及不良姿勢等有關。 1.髓核突出：髓核從椎間盤的破裂處突出，直接壓迫神經根，導致疼痛。 2.纖維環破裂：纖維環是包裹髓核的組織，破裂后髓核易突出。 3.神經根受壓：突出的椎間盤組織擠壓神經根，影響神經傳導。 4.炎癥刺激：突出部位產生炎癥，釋放炎性介質，加重疼痛。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加腰椎間盤壓力，誘發或加重癥狀。 患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，同時注意保持良好的姿勢和生活習慣，以減輕癥狀和預防復發。

一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。

對于大多數患者而言，是由于長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫“姿勢性腰痛”。無論是預防，還是病后的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重要的。一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。嚴重的可以考慮手術治療。

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病，人體的腰椎一般在20歲開始慢慢退化，各人退化的速度不一樣，它和各人用腰習慣有很大的關系，如彎腰拾物，過于睡軟床，坐姿駝腰等，有1/3的人有外傷史，如保守治療不佳，影響生活工作，要考慮手術治療。俗話說站如松，坐如鐘，行如風，睡如弓，這是有一定道理的。建議你調整姿勢，工作一小時左右，要起身活動活動，促進血液循環，注意休息，保持正確用腰姿勢，如不彎腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加強腰部肌肉鍛煉等，如倒走等，可先理療針灸牽引等保守治療，如保守治療不佳，影響生活工作，可去當地三甲醫院考慮手術治療。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動