人流后一個月HCG偏高但B超干凈，可能是正常情況，也可能與再次妊娠、滋養細胞疾病等有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.正常情況：人流后HCG水平不會立刻恢復正常，約一個月左右逐漸降低。
2.再次妊娠：若人流后有性生活，可能再次受孕，早期B超可能無法發現。
3.葡萄胎：是一種滋養細胞疾病，會導致HCG持續偏高，B超可能無明顯殘留。
4.絨癌：惡性腫瘤，可引起HCG升高，早期B超可能正常。
5.其他因素：如內分泌紊亂，也可能影響HCG水平。
出現這種情況應及時就醫，明確原因，采取相應措施。

健康指導：要想增加體重的話在眼睛上一定要注意多攝入一些營養成分，一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化才能保證多種營養素的均衡而全面地攝入，尤其應當多進食一些富含優質蛋白質的肉類蛋類奶類，以及富含維生素的蔬菜和水果，除此之外也應當進行適當的鍛煉有益于身體對于營養成分的吸收和利用，

一個是先提高自己的心肺功能~可以做一些無氧運動~網上都能搜到~然后吃的東西要以高蛋白為主。你想增肥的話可以多吃碳水化合物。而且你的無氧運動可以在增肥的時候正確塑造脂肪的貯存部位。肥的更好看

您好，根據您的描述，您不屬于過于肥胖的類型。建議，合理運動，合理飲食。同時，保持好心態，不要長期坐立。

增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強健偶爾吃點山楂開胃，還有要保持水分，保持心情愉快（心寬則體胖），睡眠充足，飲食規律。要胖并不是要不動的，平時做一些無氧運動有助肌肉增長，如短跑啊、跳高跳遠。、

健康指導：健康的增加體重運動和飲食是兩個必然的條件，缺一不可。每天可以堅持適量的運動，堅持運動可以增加食欲，促進吸收，還可以促進肌纖維的生長，有助于收緊皮膚和肌肉。飲食方面首先是不要挑食，適當增加優質蛋白質的供給，像牛奶，雞蛋，豆類等，多吃水果和蔬菜，還可以適當吃一些粥類和面食。還要保證睡眠，保持樂觀的心態。