腰椎間盤突出導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，同時(shí)存在頸椎增生，這是較為常見的脊柱疾病。可能與不良姿勢、外傷、退變、遺傳、勞損等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加脊柱負(fù)擔(dān)，引發(fā)疾病。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動。 2. 外傷：腰部或頸部受傷可能損傷椎間盤和椎體，導(dǎo)致病變。受傷后要及時(shí)治療和休息。 3. 退變：隨著年齡增長，椎間盤和椎體發(fā)生退變，容易出現(xiàn)問題。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，脊柱結(jié)構(gòu)相對脆弱，易患病。 5. 勞損：長期重體力勞動或過度運(yùn)動，使脊柱過度勞損。需合理安排工作和運(yùn)動強(qiáng)度。 總之，對于腰椎間盤突出和頸椎增生，要重視預(yù)防，一旦發(fā)病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免病情加重。

手麻是周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動，查一下頸椎看看。必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療.

坐骨神經(jīng)痛的治療，臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。藥物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。

頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。