天生胖的人是有可能成功減肥的，這取決于多種因素，如飲食控制、運動習慣、基礎代謝率、睡眠質量和心理狀態等。 1. 飲食控制：合理規劃飲食結構，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比例。 2. 運動習慣：養成規律的運動習慣，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等，同時結合力量訓練，增加肌肉量，提高基礎代謝率。 3. 基礎代謝率：個體的基礎代謝率不同，代謝率高的人相對更容易消耗熱量。可通過增加肌肉量、保持充足水分攝入等方式提高代謝率。 4. 睡眠質量：保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠，有利于調節激素水平，促進新陳代謝，避免因睡眠不足導致的激素紊亂而引起肥胖。 5. 心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免因壓力過大導致的情緒性暴飲暴食。 天生胖的人減肥需要綜合多種方法，并長期堅持。減肥過程中應關注身體的變化，如有不適，及時咨詢專業人士。

對于左旋肉堿多少錢一定要重視，你提到的左旋肉堿多少錢為你解答如下.病情分析：你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，指導意見：只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

對于左旋肉堿多少錢一定要重視，你提到的左旋肉堿多少錢為你解答如下.病情分析：你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，指導意見：可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。