高血壓患者出現頭暈、后腦勺發木的癥狀，可能是血壓控制不佳、腦供血不足、頸椎病、精神緊張、不良生活習慣等原因引起的。 1. 血壓控制不佳：如果血壓長期未得到有效控制，會導致血管壁壓力增大，影響腦部供血。需要定期監測血壓，根據血壓情況調整降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 2. 腦供血不足：高血壓可能導致腦血管粥樣硬化，引起腦供血不足。可通過改善腦循環的藥物治療，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部血液供應。可進行頸椎牽引、按摩等物理治療，必要時服用頸復康顆粒。 4. 精神緊張：長期精神緊張會使血壓波動，加重癥狀。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 5. 不良生活習慣：如長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等。應養成規律作息，低鹽低脂飲食，適當運動。 總之，高血壓患者出現頭暈、后腦勺發木的癥狀，需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行規范治療，并注意改善生活方式。

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩.如果你是血壓持續一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的

請問你平時的血壓是多少的呢？根據你的情況是考慮高血壓引起的癥狀，建議你用降壓藥治療的。