18 歲男性乙肝患者，存在看書頭暈、病毒量高、能否轉小三陽、運動及飲食等方面的疑問。需綜合肝功能、病毒量等情況評估，采取合適的治療和生活方式。 1. 頭暈原因：看書頭暈可能與長時間用眼導致眼部疲勞、頸椎問題有關，也可能因乙肝病情影響身體整體狀態。建議適當休息，活動頸部，若持續不緩解，應就醫檢查。 2. 病毒量：病毒量高達 10 的七次方，雖肝功能正常，但仍需密切監測。目前不一定要強制降低病毒量，可先觀察。 3. 小三陽轉變：有轉小三陽的可能，但需綜合治療，包括抗病毒治療，常用藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。同時要注意休息，避免勞累和飲酒。 4. 運動選擇：打籃球可適度進行，以自身不感到疲勞為宜。適當運動有助于增強體質，但過度運動可能加重肝臟負擔。 5. 飲食調理：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，有助于補充維生素和礦物質，增強免疫力。 乙肝患者要保持良好的生活習慣，定期復查，遵循醫生建議進行治療和調理。

建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

你在肝功能正常時可以鍛煉身體的,不加重肝臟負擔,但檢查肝功能異常時要適當的注意休息.目前鼓勵運動,但不宜過累.注意不要喝酒,少吃油脂高的即可.吃的方面要求不嚴格,也沒有什么特別有幫助的.現在推薦暫不治療.雖然病毒高,但并沒有傷害你的身體,此時治療往往也沒有效果.注意多復查肝功能,如果有異常,要及時咨詢醫生看要不要治療.其他人要打疫苗,防止被傳染.