骨折 10 天后是否能去掉鎖骨固定帶洗澡，取決于骨折的嚴重程度、愈合情況、固定的穩定性、個人身體狀況以及醫生的建議等。 1. 骨折嚴重程度：如果骨折較為嚴重，骨折端不穩定，此時去掉固定帶洗澡可能導致骨折移位，影響愈合。 2. 愈合情況：骨折 10 天通常處于初步愈合階段，還未形成牢固的骨痂。若愈合進展不佳，去掉固定帶洗澡存在風險。 3. 固定的穩定性：鎖骨固定帶的作用是提供穩定的支撐。如果固定不夠牢固，洗澡時的動作可能破壞其穩定性。 4. 個人身體狀況：若身體較為虛弱，洗澡時可能因站立不穩等導致意外受傷，影響骨折恢復。 5. 醫生的建議：醫生會根據具體的檢查結果和恢復情況給出專業意見，應嚴格遵循。 總之，骨折 10 天后不建議自行去掉鎖骨固定帶洗澡。為了骨折能良好愈合，應保持耐心，在醫生指導下決定何時可以去除固定帶并進行洗澡等活動。

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃,但有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可影響骨骼的愈合能力.

目前不可以的，骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素，這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料，