VB 群、膠原蛋白和葡萄籽保健品在一定條件下可以服用，但也可能存在副作用。其效果因人而異，取決于個體的健康狀況、服用劑量、服用方式等。 1. 健康狀況：如果本身身體健康，無特定營養缺乏，過量服用可能增加代謝負擔。 2. 服用劑量：未按照產品說明服用，可能引起不適。如 VB 群過量可能導致神經興奮、胃腸不適。 3. 服用方式：空腹服用某些保健品可能刺激胃腸道。 4. 過敏反應：部分人可能對其中成分過敏，出現皮疹、瘙癢等。 5. 相互作用：與正在服用的藥物可能產生相互作用，影響藥效。 總之，在考慮服用這些保健品前，建議先咨詢醫生或營養師，了解自身的健康需求，避免盲目服用帶來不良影響。

這個一般會發胖的，所以這個要看你的目的是什么，這個有明確的目的才有明確的用藥。醫生詢問：