情緒極端化且沒主見可能由多種因素引起，如心理壓力、內分泌失調、神經遞質失衡、不良生活習慣、性格因素等。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態，可能導致情緒不穩定?？赏ㄟ^適當運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.內分泌失調：體內激素水平波動，影響情緒。需保持規律作息，均衡飲食。 3.神經遞質失衡：如血清素、多巴胺等失衡。必要時可就醫檢查，遵醫囑治療。 4.不良生活習慣：包括熬夜、過度手淫等。要調整作息，控制手淫頻率。 5.性格因素：內向、敏感的性格可能更易出現此類情況?？赏ㄟ^參加社交活動，鍛煉自己的決斷能力。 總之，要重視情緒問題，積極調整生活方式。如情況嚴重，應及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復！

臨床上表現為思維、情感、行為等多方面障礙以及精神活動不協調。患者一般意識清楚，智能基本正常。這個世界很精彩的，你舍得這個活了只有22年的世界嗎?未來還有很多事情等著你呢。。放輕松點，不要給自己太多的壓力，凡事都有解決的方法、

你描述的情況是抑郁癥的核心癥狀即自殺觀念?？紤]抑郁癥的診斷較可靠，而不是精神分裂癥或者強迫癥，需要服用抗抑郁藥物進行治療，例如舍曲林，帕羅西汀等。同時要多與家人溝通，積極排解自己的心理壓力。