腰 2 椎體輕度壓縮性改變可能由多種原因引起，如外傷、骨質疏松、腫瘤等。治療方法包括保守治療和手術治療，同時要注意休息和康復訓練。 1. 外傷原因：高處墜落等外傷可能導致腰椎損傷。應及時就醫，通過影像學檢查明確損傷程度。治療上可能需要臥床休息、佩戴支具等。 2. 骨質疏松因素：骨質疏松使骨骼變脆弱，易發生壓縮性骨折。需補充鈣劑、維生素 D，必要時使用抗骨質疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等。 3. 腫瘤影響：腫瘤侵犯椎體也可致壓縮性改變。要明確腫瘤類型，采取手術、放化療等綜合治療。 4. 保守治療方法：包括臥床休息、腰部制動、物理治療等，促進骨折愈合和緩解疼痛。 5. 手術治療選擇：如果壓縮嚴重、神經受壓，可能需要手術，如椎體成形術等，以穩定椎體、恢復功能。 6. 康復訓練重要性：病情穩定后，進行腰部肌肉鍛煉，增強腰部力量，預防再次損傷。 總之，對于腰 2 椎體輕度壓縮性改變，應明確病因，根據具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復訓練，促進恢復。

您現在的情況不嚴重的，您只要注意平時的飲食及生活習慣就可以，建議您平時要注意睡硬板床，保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物。