膝關節晚上總發冷可能是由多種原因造成的，比如血液循環不良、膝關節病變、環境因素、神經問題以及營養缺乏等。 1.血液循環不良：膝關節周圍血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，導致熱量供應不足，引起發冷。可通過適當運動如散步、慢跑等改善血液循環。 2.膝關節病變：如關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激會影響局部的血液供應和代謝，導致發冷。治療上可能需要使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.環境因素：晚上氣溫較低，若保暖措施不足，膝關節容易受寒。要注意增添衣物，使用保暖護膝。 4.神經問題：支配膝關節的神經受損或受壓，影響感覺和血液供應。需針對病因治療，如解除神經壓迫。 5.營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響關節健康。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品等，必要時服用補充劑。 膝關節晚上發冷的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

病情分析：根據你的敘述你這是受寒時間過長引起的血脈不活現象。建議你可以用烤電或者針灸或者刮痧，也可用花椒，艾葉，紅花，水煎洗患處即可

你好，膝關節出現發涼可能是有風濕或者是血液循環不好。建議你平常多注意用熱敷的方法治療，可能會有好轉的。

你好，膝關節的發冷，中醫認為主要是陽氣不足，同時可能感受了寒邪濕邪的侵襲導致的問題，可以通過中藥調理改善你好，你的情況可以通過中藥溫陽，散寒除濕，引火下行等方法改善，具體用哪種，需要中醫師診察明確，同時可以進行溫針灸或者局部的艾條灸

首先的應該要考慮和有年輕的時候膝關節的損傷有直接關系的，其次的也要排除是否有風濕或是類風濕性疾病存在的可能性，應該注意從多方面來調理比較好的應該要注意穿戴護膝的衣褲比較好的，同時的應該注意局部的保暖，避免受到外界的任何的刺激的，也要做個風濕和類風濕因子的檢查來排除是否有疾病存在的