身體出現手腳發燙不出汗、頭發干枯等多種不適，可能與內分泌失調、陰虛火旺、脾胃虛弱、生活習慣等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經不調、長痘等。可通過調整作息、減輕壓力改善。 2. 陰虛火旺：這會引起手腳發燙、口干舌燥等癥狀。可服用知柏地黃丸等。 3. 脾胃虛弱：消化吸收差、大便溏、經常拉肚子多與此有關。可用參苓白術散調理。 4. 生活習慣：睡眠不好、頭和脖子愛出汗，可能是不良生活習慣導致。要保證充足睡眠，適度運動。 5. 飲食因素：長期未吃涼性食物，飲食不均衡也可能影響身體。應注意飲食多樣化。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，包括改善生活習慣、合理飲食、適當用藥等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

考慮可以口服腸炎寧或者,結腸炎丸進行治理，療效較好，注意不要使用辛辣刺激的食物，加強鍛煉，提高自身免疫力。祝您健康！

建議你最好找中醫辨證看看，確定一下是陰虛火旺。可以用知柏地黃丸。溫鹽水沖服。清淡飲食，禁食辛辣。

陰虛火旺是陰陽失調、陰虛則陽亢并生熱化（成）火，出游陰虛內熱現象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。

病情分析：你好，結合你的癥狀從中醫的角度考慮為陰虛火旺，及脾胃虛弱兩種證型。意見建議：陰虛火旺可以采用中醫中藥方法調理，可以建議使用知柏地黃丸滋陰降火。也可以用滋陰降火類食物調理：如海帶、紫菜、菠菜、紅糖、南瓜、銀耳等。脾胃虛可以使用知柏地黃丸，鑒于你的脾胃虛弱可以建議同時使用參苓白術散，調理脾胃。