7 歲小孩出現缺鐵性貧血，可通過飲食調整和藥物治療來改善。飲食上要多吃富含鐵的食物，藥物治療則要在醫生指導下進行。同時，要定期復查，關注孩子的身體狀況。常見的治療方法包括飲食改善、補充鐵劑、治療原發病、適當運動和良好作息等。 1. 飲食改善：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。還應多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，以促進鐵的吸收。 2. 補充鐵劑：可選用硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵口服液等。但需遵醫囑，不可自行用藥。 3. 治療原發?。喝绻且蚵允а燃膊е碌娜辫F性貧血，要積極治療原發病。 4. 適當運動：進行適量的戶外活動，增強體質，促進新陳代謝。 5. 良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和生長發育。 總之，對于 7 歲小孩的缺鐵性貧血，家長要重視，通過綜合的治療和調理，幫助孩子盡快恢復健康。同時，要按照醫生的建議定期復查血常規，監測治療效果。

建議多吃瘦肉和豬肝蛋黃牛奶魚蝦貝類大豆豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.