血壓高且血脂稠的控制，需要綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食控制等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2.藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥，阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓和血脂，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 總之，控制血壓高和血脂稠需要患者的長(zhǎng)期堅(jiān)持和配合，遵循醫(yī)生的建議，積極改善生活方式和合理用藥，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

最近血壓突然升高了，要考慮血脂。降壓0號(hào)里面含有利尿劑成份，以利尿來降壓的，長(zhǎng)期服用，本身就能直接導(dǎo)致血脂升高，血液粘稠的，這樣，降壓要頑固了。一，化驗(yàn)血脂，如果高，必須降脂。二，化驗(yàn)一下血糖。這個(gè)也要掌握。三，0號(hào)停用。從血壓看，心臟應(yīng)該有出現(xiàn)癥狀。或者心臟已經(jīng)受到影響。可以換硝苯地平緩釋片，5MG，一天兩次，然后觀察血壓。效果不理想，加到早晚各10MG。如果再降不下，可與卡托普利聯(lián)合用藥。這個(gè)都是要先根據(jù)前面兩點(diǎn)提出的化驗(yàn)指標(biāo)了。

藥物治療是主要的，如效果不理想可以加服其它藥物。但也有注意調(diào)理。飲食上注意：1，控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，2，限制脂肪的攝入。3，適量攝入蛋白質(zhì)。4，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。5，限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下。多吃新鮮蔬菜，水果。

您好!注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙,配合中藥入茶飲護(hù)理，如羅布麻茶，對(duì)血壓血脂血糖都有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)功效。