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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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產后 12 天的產婦通常可以吃月餅,但要考慮月餅的種類、產婦的身體狀況、飲食搭配、消化能力以及食用量等。 1. 月餅種類:如果是傳統的高糖、高脂肪月餅,如五仁、蛋黃蓮蓉月餅,應少量食用。而低糖、低脂肪的月餅,如冰皮月餅,可適當多吃一點。 2. 身體狀況:若產婦身體恢復良好,沒有血糖異常、腸胃不適等問題,可適量吃月餅。但如果存在糖尿病、消化不良等情況,要謹慎選擇和控制量。 3. 飲食搭配:吃月餅時,要注意搭配其他富含營養的食物,如蔬菜、水果、蛋白質類食物等,保持飲食均衡。 4. 消化能力:產后腸胃功能相對較弱,月餅較難消化,過量食用可能導致腹脹、腹痛等不適。 5. 食用量:建議每次食用不超過 1/4 個月餅,避免增加腸胃負擔。 總之,產后 12 天產婦可以吃月餅,但要綜合考慮多方面因素,適量食用,以保證自身健康和身體恢復。
2024-12-12 00:09
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郭立軍 醫師
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即便是生完孩子才12天,也是可以適當吃一些月餅的,但是需要注意避免多吃,也不要受涼。一般來講,目前關于飲食方面并沒有嚴格的禁忌,但是最好注意適當多吃優質蛋白質食物,多吃新鮮蔬菜和水果,注意營養平衡。
2015-12-04 03:40
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