老人動脈硬化，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制基礎病、遵醫囑用藥等來減緩癥狀，延長生命。包括戒煙限酒、低鹽低脂飲食、適量有氧運動、控制血壓血糖血脂、服用抗血小板藥物等。 1.改善生活方式：戒煙，避免二手煙，限制飲酒量。保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。 2.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。控制脂肪攝入，少吃動物內臟、油炸食品。 3.適度運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 4.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等，定期監測血壓、血糖、血脂。 5.遵醫囑用藥：可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片等藥物，預防血栓形成，穩定斑塊，控制血壓。但用藥需遵醫囑，不可自行增減藥量。 總之，對于動脈硬化的老人，綜合管理至關重要。家屬要給予關心和支持，督促老人養成良好的生活習慣，定期陪老人就醫復查，以延緩病情進展，提高生活質量。

動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變,可使動脈管壁增厚,變硬,失去彈性,管腔狹小.動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重,發病①減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸堿平衡,防止動脈硬化之功效.　　（2）不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大,變厚,殃及正常的舒縮運動并可致"好"血脂HDL下降.　　（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘.依個體條件進行跳繩,保健體操,打太極拳,騎車,步行,修花剪草,拖地,干家務等.　　（4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速,血管收縮,血壓上升,血流減少.

朋友你好，你這種孝心值得我們大家學習！不過，像老人家這么大年齡，又加上動脈硬化，如你所說，情況確實不容樂觀這樣的話，必須低鹽低脂飲食，關鍵是避免老人家情緒上的激動，保健品用處不是很大，經濟條件一般就不用考慮保健品了！

原料：發好的東北地摘秋木耳100克,洋蔥3克,香蔥2克,紅尖椒0.5克,冰塊10塊.調料：美極鮮味汁10克,老醋25克,鮮姜片1克,味精0.3克,美極鮮雞粉0.2克,糖10克,鹽0.2克.制作：1,木耳入沸水中旺火焯3秒鐘撈出備用.2,將美極鮮味汁,老醋,鮮姜,味精,美極鮮雞粉,糖,鹽加上少許清水小火熬開成汁后,調入木耳中.3,將冰塊分成兩部分,一半放在盤中,一半放在托盤上,冰鎮而成.菜品特色：醋有軟化血管的作用,冰鎮后清涼開胃,營養保健.心得交流：要選肉質厚嫩的木耳,木耳的泡制方法要根據木耳的質地,當年的旱澇等等略有不同.當年的木耳用涼水泡即可,若是陳木耳則需要用溫水泡發.另外還要看當年的旱澇,如果當年澇了的話用的時間略短,如果旱了,至少要多泡十幾分鐘.老醋也要選品質有保證的牌子,才能保證口感不走樣要預防此病需做好三級預防：一級預防就是在日常活動中要控制飲食,遠離高脂,高糖食物,即少吃動物肝臟,腦花,肥肉,油炸食品,糖和脂肪含量高的東西；二級預防就是發現輕微癥狀及時就醫,讓醫生幫助控制血糖,血脂,用阿司匹林等藥物穩定病情.同時患者在平時活動中,特別是轉動頸部時動作要輕,緩,切不能幅度過大；三級預防是中風后的預防,那就必須依靠醫生用藥物進行治療了.頸動脈硬化引起的后果非常嚴重,而且此類病屬于復發性疾病,很多人在出院后沒有控制好,引起二次中風,三次中風.但此種病只要患者和家屬平時注意,和醫生密切配合,把血壓,血脂,血糖控制好,終身也不會發生腦中風.動脈粥樣硬化病灶多分布在血管分叉處外側壁及彎曲處的內側壁和頸動脈竇部,這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態,從而易使內膜受損,有利于脂質沉積和血小板聚集,形成粥樣病變.另外,局部血管壁的剪切力減低是形成動脈粥樣硬化形成的重要因素

1.神經衰弱綜合征如頭痛、頭暈、疲乏、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩、思維遲緩、睡眠障礙(失眠或嗜睡)等，病情起伏波動。2.頸動脈粥樣硬化斑塊微栓子脫落偶可發生短暫性腦缺血發作(TCIA)，如同冠狀動脈硬化引起心絞痛、下肢動脈粥樣硬化出現間歇性跛行。