頭暈、眼眶脹且睡眠不好持續半年多，可能是由血壓異常、頸椎問題、眼部疾病、神經衰弱、顱內病變等原因引起。 1.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致腦部供血異常，引起頭暈和睡眠障礙。高血壓患者常伴有頭痛、心悸等，低血壓則可能有乏力、眼前發黑。治療上，高血壓可使用硝苯地平、卡托普利等降壓藥；低血壓需明確原因，適當補充營養。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭暈、眼眶脹。通過頸椎牽引、按摩等理療方法，以及服用頸復康顆粒等藥物緩解。 3.眼部疾病：如青光眼、結膜炎等，眼壓升高或炎癥刺激會引起眼眶脹和頭暈。需針對具體眼病治療，如青光眼使用毛果蕓香堿等眼藥水降低眼壓。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大容易導致神經衰弱，出現頭暈、睡眠差。可通過調整生活方式，必要時服用谷維素等藥物。 5.顱內病變：腦腫瘤、腦血管畸形等顱內病變會壓迫腦組織，引發上述癥狀。需要進行影像學檢查，明確診斷后手術或藥物治療。 出現頭暈、眼眶脹且睡眠不好的癥狀，應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

適當用點潤潔、閃亮之類的滴眼液。建議你到醫院檢查注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。另外，飲食也很關鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。

考慮供血不足，可以選用他汀類藥，抗凝藥一般都是使用腸溶阿司匹林或波利維平時飲食可以多吃些補血的東西，大棗，阿膠棗，還有參片泡水喝，多吃點牛羊肉等等

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（五官科-耳）等建議,做頸椎,頭顱ct,頸動脈彩超,頭顱tcd等檢查,明確診斷,相應治療.同時可以找中醫大夫中藥湯藥調治

沒什么好的治療辦法啊，不會是什么大的問題，建議你還是平時注意保養吧，這個就是平時注意局部的活動。不能總是坐著電腦跟前，不是什么大的問題。沒什么好的辦法。平時多吃點補腎壯骨的食物，再就是貼點膏藥。