運動后渾身酸疼是常見現象，可通過休息、拉伸等緩解，若癥狀嚴重，也可考慮服用藥物，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。常見藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、氯唑沙宗等。 1. 布洛芬：具有抗炎、鎮痛、解熱的作用，能有效減輕運動后的肌肉疼痛。但可能會引起胃腸道不適等不良反應。 2. 對乙酰氨基酚：能緩解疼痛和發熱，相對布洛芬胃腸道不良反應較少，但過量服用可能導致肝損傷。 3. 氯唑沙宗：可緩解肌肉痙攣，改善肌肉緊張導致的疼痛。部分人服用后可能出現嗜睡、頭暈等癥狀。 4. 雙氯芬酸鈉：有較好的止痛效果，尤其對炎性疼痛。可能會導致胃腸道刺激、頭痛等。 5. 美洛昔康：能減輕疼痛和炎癥，副作用相對較小，但可能引起消化不良等。 運動后渾身酸疼，若休息和物理治療不能有效緩解，可在醫生指導下選擇合適的藥物。同時，應注意藥物的不良反應，如有不適及時就醫。用藥期間避免劇烈運動，保證充足休息。

人體在劇烈活動時,骨骼肌急需大量的能量,盡管此時呼吸運動和血液循環都大大加強了,可仍然不能滿足肌肉組織對氧的需求,致使肌肉處于暫時缺氧狀態.結果醣類物質分解出乳酸,釋放的能量也比較少.乳酸在肌肉內大量堆積,便刺激肌肉塊中的神經末梢產生酸痛感覺；乳酸的積聚又使肌肉內的滲透壓增大,導致肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹.這時候人的身體成酸性.在注意充分休息的同時應該進食一些成堿性的食物：蔬菜,水果,牛奶都是成堿性的,來幫助我們恢復身體的酸堿平衡.相反米飯,肉類都是成酸性的,不利于我們消除身體的疼痛.同時,進食一些維生素C可以清除自由基,減輕身體疼痛.

運動時產生很多乳酸,排不出去就刺激肌肉疼痛,吃解熱止痛片也許管用,可發汗止痛,最好蒸桑拿,發汗把乳酸排出去.

根據您的訴說,是因為長期實踐沒有運動或是沒有這么大的運動.劇烈運動后全身酸疼是正常的.建議您在家泡個熱水澡,好好休息下!不用吃什么藥的!

青年男性,運動后渾身酸痛可能是平時鍛煉較少,運動過量所致,不需用藥.建議平時注意鍛煉,把握運動強度