頭發掉得厲害可能由多種原因引起，比如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內分泌和血液循環，導致毛囊得不到足夠的營養，從而引起脫發。比如工作壓力大、生活中的重大變故等。 2. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養，頭發就會變得脆弱易脫落。比如過度節食、挑食等。 3. 內分泌失調：體內激素水平的變化會影響頭發的生長周期。例如，甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等都可能導致脫發。 4. 頭皮疾?。侯^皮感染真菌、脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病，會破壞毛囊的正常功能，引起脫發。 5. 遺傳因素：部分人脫發是由于遺傳，如果家族中有脫發的親屬，自身脫發的風險也會增加。 總之，脫發的原因較為復雜。如果脫發嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，注意頭皮清潔。

你好，人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，谷類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發。