你好，膝關節內側副韌帶損傷，做了縫合手術治療，現在術后一月有余。從時間上看，局部應該已經完全恢復，可以拆除石膏，但這只是通常情況，個體之間有差異，因而建議你最好去醫院檢查確定，如果完全愈合，就可以去除石膏外固定進行活動與功能鍛煉。祝您健康。

您好，這位先生，可以適當的鍛煉建議：到正規的醫院做復診，注意身體的鍛煉和局部的按摩，以免引起肌肉的萎縮

內側副韌帶部分性斷裂或是完全斷裂，縫合后用長腿管型石膏固定4~6周，再根據情況功能鍛煉。可以跟你的主治醫生商量，根據韌帶的修復恢復情況進行功能鍛煉。

膝內側副韌帶斷裂術后。石膏最好時六周后拆，可以做一些簡單的功能斷裂，但不要太過累。

健康指導：一般手術后四周就可以拆石膏了。后期鍛煉鍛煉前先用一些物理因子治療，主要是溫熱療法；2、做股四頭肌的肌肉放松按摩(針對肌肉長度不夠限制屈膝)3、關節松動術：包括了髕股關節的松動（上下、左右推動髕骨），脛骨關節松動術（固定脛骨，下壓股骨下端），手法要適當，針對了關節外粘連和關節外粘連。4、屈膝牽拉訓練：如滑墻，仰臥位屈膝訓練5、肌肉訓練：股四頭肌和腘繩肌肌肉力量訓練，大腿后群的力量訓練能維持和促進被動屈膝訓練的效果6、固定自行車、功率車的訓練

健康指導：你好:這個得積極配合醫生的治療能不能拆石膏要看你的恢復情況因為不知道你的狀況所以無法回答你的問題。還有就是建議你平時多注意休息不要劇烈運動，還有就是注意自己的飲食習慣多吃富含優質蛋白質的食物如雞蛋牛奶排骨湯等