孩子偏食嚴重體質差常生病如何改善?
我家孩子偏食偏的厲害,平時的主食,就是米飯和粥,水果一概不知,蔬菜一點也不看,我們沒有辦法只能給他加奶粉,幸好他還喝奶粉,可是最后他還是體質很差,經常生病。
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子偏食導致體質差易生病,可能是營養不均衡、飲食習慣不良、消化功能弱、缺乏運動、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 營養不均衡:孩子長期偏食,攝入的營養成分不全面,無法滿足身體生長發育和免疫系統正常運作的需求。 2. 飲食習慣不良:只吃米飯和粥,排斥水果、蔬菜,飲食結構單一,影響食欲和消化功能。 3. 消化功能弱:腸胃消化能力不足,對食物的吸收利用率低,影響營養的攝取。 4. 缺乏運動:運動量少,新陳代謝緩慢,身體機能得不到充分鍛煉,抵抗力下降。 5. 微量元素缺乏:比如鋅元素缺乏會影響味覺和食欲,導致孩子更不愛吃東西。 家長要幫助孩子逐步改善飲食習慣,保證營養均衡,適當增加運動量,必要時可帶孩子就醫檢查微量元素,根據具體情況進行補充。同時,要關注孩子的腸胃健康,如有消化問題及時調理。
2024-12-12 08:10
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養,才能造就寶寶優質的免疫力,輕輕松松遠離病菌。多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動,曬陽光和呼吸新鮮空氣。平時注意冷暖。
2015-12-03 12:11
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好;兒童愛挑食是一種很不好的生活習慣,營養不良也會影響到孩子的正常發育,要盡量的不給孩子吃零食,要培養孩子對吃飯的樂趣,食物要多樣化,色彩要鮮艷,要吸引孩子注意。另外可以給孩子補鋅看看。
2015-12-03 11:32
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,孩子平時挑食厭食偏食很正常,要想糾正一定要在平時的飲食上下功,看孩子比較愿意吃什么口味,大人給孩子都要適當的搭配點,喜歡吃的多吃點,不喜歡吃的弄漂亮些,少弄點,或和到其他食物里,減少零食量,養成按時吃飯的習慣,慢慢的會好的。
2015-12-03 09:35
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