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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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吃鈣片對于身高增長可能有一定幫助,但不是唯一決定因素。影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,通常父母身高較高,子女身高較高的可能性較大。 2. 營養:均衡的營養是身高增長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。 4. 運動:適當的運動如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高,需及時治療。 綜上所述,單純依靠吃鈣片不一定能實現顯著的增高效果。在考慮增高時,應綜合多種因素。選擇鈣片時,可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等,但需在醫生指導下使用。建議前往正規醫院咨詢醫生,制定科學的增高方案。
2024-12-11 22:22
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,鈣的確可以有助于骨骼的生長發育.但是首先的一個前提是你需要補鈣,而不是盲目補鈣.適當的鈣有助于骨骼生長,如果過量,則適得其反,反而使人的骨骼停止生長.建議到醫院檢查一下骨齡,看還有沒有長高的空間,查微量元素缺鈣才補,不能盲目補。
2015-12-04 06:11
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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還是有可能長高的。抓住最后的機會。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!這個是效果最好最確切的。如果骨骺已經閉合就沒有作用了。也沒有辦法了。
2015-12-04 03:47
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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鈣對于骨骼的生長發育有一定的輔助作用.但是一個前提是你需要補鈣,而不是盲目補鈣,適當的補鈣才能起到效果。從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
2015-12-04 01:19
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關,尤其是青春期生長發育很快。這時應多食蛋白質(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,另外加強鍛煉,多做彈跳運動如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速,有利于營養的吸收,使骨骼迅速生長。
2015-12-03 13:46
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