偏頭痛患者應避免食用一些可能誘發或加重頭痛的食物，如含咖啡因的飲料、酒精、高酪胺食物、辛辣食物、高鹽食物等。 1.含咖啡因的飲料：如咖啡、可樂、濃茶等。咖啡因可能導致血管收縮和擴張，從而引發或加重偏頭痛。 2.酒精：包括白酒、啤酒、紅酒等。酒精會影響血管功能，增加偏頭痛發作的風險。 3.高酪胺食物：如巧克力、奶酪、腌制肉類等。酪胺可引起血管痙攣，導致頭痛。 4.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調味品。可能刺激神經，引發偏頭痛。 5.高鹽食物：過多的鹽會導致體內水分潴留，影響血壓，誘發偏頭痛。 總之，偏頭痛患者在飲食上要多加注意，盡量避免上述食物，以減少頭痛發作的頻率和程度。但飲食調整只是輔助措施，若偏頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個沒有太多的禁忌的，一般不用在飲食上多加注意，關鍵是積極治療。揉太陽穴每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反復幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕.梳摩痛點將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個來回,每天早,中,晚飯前各做一次,便可達到止痛目的.熱水浸手偏頭痛發作時,可將雙手浸沒于一壺熱水中,水溫以手入水后能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕.