凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重時可出現水皰、潰瘍。解決凍瘡問題，可從保暖、用藥、按摩、飲食、避免刺激等方面入手。 1.保暖：保持室內溫暖，外出時穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳、耳朵等容易凍傷的部位。 2.用藥：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，以促進血液循環和修復皮膚。 3.按摩：經常按摩凍瘡部位，促進局部血液循環，但要注意動作輕柔。 4.飲食：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 5.避免刺激：凍瘡部位避免接觸冷水，減少搔抓，防止皮膚破損引發感染。 凍瘡的解決需要綜合多種方法，并注意預防再次發生。如果凍瘡癥狀嚴重或長時間不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，凍瘡與寒冷有關，多發與手腳耳朵等末梢部位，是由于長期處于寒冷，潮濕環境，血液循環不好靜脈淤血造成的。建議注意保暖，保持干燥，加強營養，多吃高蛋白及富含維生素的食物，堅持體育鍛煉促進血液循環，提高機體的耐受性，外用藥物可選用肝素鈉軟膏，維生素E軟膏，可用紅花等活血化瘀的中藥浸泡凍瘡部位改善血液循環。

凍瘡，與肢體未端血液循環障礙有關，紅斑，可伴有瘙癢，皮損未破，可用凍瘡膏，海普林軟膏，交替外用，禁燙洗，瘙抓，

凍瘡是由于受凍后人體血氣不旺，貧血等原因造成引起的局限性炎癥損害.一般未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。