風濕性關節炎是一種常見的自身免疫性疾病，遺傳因素可能增加患病風險。對于長期未愈的情況，可從規范治療、生活調理、適當運動、物理治療及定期復查等方面著手改善。 1.規范治療：在醫生指導下使用藥物，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等，以緩解疼痛、控制炎癥。 2.生活調理：注意保暖，避免居住環境潮濕寒冷。均衡飲食，保證營養攝入。 3.適當運動：進行如散步、瑜伽等溫和的運動，增強關節靈活性和肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，減輕癥狀。 5.定期復查：監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，風濕性關節炎雖然頑固，但通過綜合治療和自我管理，能有效控制病情，提高生活質量?；颊咭獦淞⑿判?，積極配合治療。

注意勞逸結合。飲食有節、起居有常、不忘作勞是強身保健的主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢復期，但往往由于勞累而重新加重或復發。所以，要注意勞逸結合，活動與休息要適度。

局部熱療,熱水浴,溫泉浴,蒸氣療法及石蠟療法等均可使疼痛減輕或者消失。紅外線,超短波或短波透熱療法等也可增加局部血循環,促使炎癥及腫脹消退,疼痛減輕,并以增強藥物對局部的作用.最好遵醫囑治療.