乙肝患者在日常生活中要注意多方面，包括飲食管理、作息規律、定期復查、避免傳染、情緒調節等。 1.飲食管理：均衡飲食，多吃新鮮蔬果、優質蛋白，如蘋果、香蕉、魚肉、雞肉等，避免油膩、辛辣、高糖食物。 2.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復。 3.定期復查：遵醫囑定期進行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，以便及時調整治療方案。 4.避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 5.情緒調節：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 6.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 7.嚴格戒酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞，必須戒酒。 總之，乙肝患者要從生活的各個方面加以注意，積極配合醫生治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

乙肝患者要注意忌口。戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。乙肝保健食品還有魚、蝦，少吃動物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的?？?。乙肝患者要要注意休息，不要參加劇烈的運動，過度疲勞

乙肝轉陰沒有特效根治辦法。建議檢查肝功，只要肝功檢查正常，不要擔心。但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物：中藥或西藥都可能反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的