懷孕 7 個月側身睡出現身體發麻和寶寶胎動厲害的情況，可能與子宮增大壓迫、血液循環不暢、睡姿不當、孕婦自身疾病、胎兒活動特點等有關。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫周圍組織和神經，導致側身睡時身體受壓部位發麻。 2. 血液循環不暢：孕期血液黏稠度增加，側身睡時若長時間壓迫血管，影響血液循環，易引起身體發麻。 3. 睡姿不當：不正確的睡姿可能加重身體負擔，導致發麻。應選擇舒適且對胎兒影響小的睡姿。 4. 孕婦自身疾?。喝缲氀?、高血壓等，可能影響身體血液循環和神經功能，出現發麻癥狀。 5. 胎兒活動特點：胎兒在子宮內有自己的活動規律和習慣，側身睡時可能改變子宮內環境，引起胎動變化。 總之，孕婦在孕期出現這些情況不必過于緊張，但要密切關注自身變化。若癥狀持續加重或伴有其他不適，應及時就醫，以確保母嬰健康。

妊娠中期（4-7個月）,此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用.如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產生壓迫癥狀.如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢.妊娠晚期（8-10個月）,此期的臥位尤為重要.孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系.宜采取左側臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環,增加對胎兒的供血量,有利于胎兒的生長發育.

你好;你的情況考慮是胎兒增大壓排神經引起的,建議你注意休息